سرما آمد، شلغم را فراموش نکنید

شلغم از بقولات بسیار قوی و معدنی است که دارای 10درصد مواد قندی است و سرشار از اصلاح مفیدی مانند منیزیم و کلسیم می باشد.

طب سنتی نسخه سرماخوردگی را پیچید

یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: از مصرف غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور و ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام و سبزی‌های تند در هنگام سرماخوردگی پرهیز کرد.

راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی

عمل به برخی از توصیه‌ها می‌تواند شما را از سرماخوردگی نجات دهد تا در فصل سرما، کمتر بیمار شوید.

سیگاری‌ها بیشتر سرما می‌خورند

بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند که سیگار کشیدن “سیستم ایمنی بدن” را تضعیف می‌کند و “ویروس‌ها” و “باکتری‌ها” را جذب بدن می‌کند.