در تابستان هم نباید آب یخ ننوشید

با نزدیک شدن به فصل تابستان و بالارفتن دمای هوا ، خیلی از افراد ولع زیادی به نوشیدن آب سرد و همراه با یخ دارند تا بدین ترتیب از گرمای هوا خلاصی یابند، اما به محض احساس راحتی از نوشیدن سرد، بدن با مشکلاتی روبرو می شود.

ماجرای نوشیدنی نصرالله در سخنرانی‌ها

در بعضی از پایگاه های اجتماعی به این مسئله که من در زمان سخنرانی آب میوه می خورم اشاره کرده اند. خوردن آب میوه ارتباطی به وضع سلامت من ندارد، بلکه کمک می کند تا رطوبت دهان در مدت یکساعت سخنرانی حفظ شود. من به کسانی که در زمان سخن گفتن با هر دو یا سه کلمه باید آب بخورند توصیه می کنم تا از لیموناد استفاده کنند که به آنها کمک می کند.

نوشیدنی تگری عطش را بیشتر می‌کند

فصل گرما که از راه می‌رسد مصرف یخ و نوشیدنی‌های تگری هم دو چندان می‌شود اما مصرف بی‌رویه نوشیدنی‌ها برای رفع تشنگی تبعاتی مانند افزایش قند خون و چاقی را در پی دارد.

بهترین و بدترین نوشیدنی‌های فصل گرما

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر این که انتخاب آشامیدنی باید با نوع آب و هوا تناسب داشته باشد، گفت: همان گونه که انتخاب یک نوشیدنی به جا و مغذی، تاثیر مطلوبی در بهبود سلامت شخص دارد، عدم توجه در انتخاب آن زیان‌های فراوانی را در بر خواهد داشت.